YANN LAURENT
NUTRITION
La nutrition au service de la performance
Mon approche
Diététicien/Nutritionniste spécialisé dans la perte de poids, prise de masse, du sport et des arts martiaux.
Mon approche étant ludique et autonomisante, je vous propose un suivi personnalisé, avec une alimentation plaisir, durable, adaptée à votre rythme de vie et vos contraintes, loin de la frustration et des assiettes vides, qui nous permettrons d’atteindre vos objectifs ensemble.
Mot-clés : AUTONOMISANT, PERFORMANT, PESONNALISÉ, PLAISIR, DIÉTÉTICIEN DU SPORT, NUTRITION DU SPORT
Mon Objectif
Mon but, est de prioriser la santé, la performance, et de vous rendre autonome afin qu’à terme, vous puissiez adapter vous même votre alimentation, tout en continuant d’atteindre vos objectifs.
Pour quel domaine
Sports de combat
Beaucoup de combattants atteignent leur catégorie de poids pour le jour de compétition, mais à quel prix ? Les assiettes vides, les pertes significatives d’énergie… Je vous propose, c’est non seulement de faire de la pesée une formalité, mais en plus de performer à votre plein potentiel.
Sports et performance
Dans la performance, rien ne peut être laissé au hasard, surtout la nutrition, qui permet une récupération optimale pour être efficace sur la durée, éviter les blessures et par dessus tout être constamment à 200% sur le terrain pour devenir incontournable.
Bien-être
Être bien dans son corps est très important pour être serein au quotidien, pouvoir faire n’importe quel effort, ne pas avoir à se soucier de son apparence. Je peux vous aider à transformer votre physique, mais aussi à vous permettre de ne plus faire de l’alimentation une source de stress et de contrainte.
Santé
La priorité, c’est la santé. Certaines pathologies contraignent l’alimentation comme les pathologies rénales, cardiaques, métaboliques comme le diabète, l’obésité… Je peux vous permettre de modifier votre alimentation pour améliorer votre état de santé.
Pour qui, Quel service
Particulier :
Je vous propose un suivi personnalisé réaliste, vous permettant d’atteindre vos objectifs, de devenir autonome en nutrition tout en alliant plaisir et performance grâce à :
Stratégie nutritionnelle personnalisée
Une stratégie nutritionnelle personnalisée en fonction de votre rythme de vie, de votre travail / vos entraînements, de vos habitudes, et de vos goûts avec un plan alimentaire et hydrique sur mesure.
Fiches nutritionnelles
Des fiches sur la nutrition, l’hydratation, l’hygiène de vie, ainsi que des thèmes sur des sujets propres à votre profil, qui vous permettront de devenir autonome et de comprendre comment agir pour chaque situation.
Fiches nutritionnelles
Des fiches sur la nutrition, l’hydratation, l’hygiène de vie, ainsi que des thèmes sur des sujets propres à votre profil, qui vous permettront de devenir autonome et de comprendre comment agir pour chaque situation.
Messagerie
Une messagerie pour laquelle je m’engage à répondre à toutes vos questions et à tout moment.
Mon but est de faire de vous les acteurs principaux de votre réussite.
Cliquez ici pour pouvoir découvrir ma prise en charge pour les particuliers :
Groupes et entreprises :
Je propose des interventions sous formes différentes, vous permettant d’apporter à votre groupe des connaissances sur la nutrition, l’hydratation, et l’hygiène de vie.
Team building
Des team building sous forme de jeux ludiques, d’ateliers autour de différents thèmes pour allier l’amusement et l’apprentissage
Masterclass
Des masterclass où l’on échange autour de différents sujets avec une présentation guidée permettant d’approfondir des thèmes précis.
Masterclass
-Des masterclass où l’on échange autour de différents sujets avec une présentation guidée permettant d’approfondir des thèmes précis.
Il est aussi possible de proposer des suivis personnalisés pour les membres du groupe.
Cliquez sur le bouton ci-dessous pour en savoir plus sur mon accompagnement de groupe :
Mon parcours
Je vous invite à découvrir mon parcours, qui a largement influencé l’approche avec laquelle j’accompagne maintenant de nombreux patients pour leur permettre d’atteindre leurs objectifs tout en alliant plaisir, performance et autonomie.
Cliquez sur le bouton ci-dessous pour le découvrir :